¿Cómo sé si el calzado barefoot me ajusta correctamente?

Un ajuste adecuado es esencial para disfrutar de los beneficios del calzado barefoot y evitar molestias o lesiones. Aquí tienes algunas claves para saber si te ajusta correctamente:

• Espacio para los dedos:
  • Debes tener suficiente espacio para mover los dedos libremente.
  • No deben sentirse apretados ni comprimidos.
• Ajuste en el talón:
  • El talón debe sentirse seguro y estable, sin resbalar.
  • No debe haber fricción ni rozaduras.
• Flexibilidad:
  • El calzado debe ser flexible y permitir que el pie se mueva de forma natural.
  • Debes poder doblar el calzado con facilidad.
• Sensación de conexión con el suelo:
  • Debes sentir el terreno bajo tus pies, pero sin sentir molestias.
  • La suela delgada permite esta conexión.
• Comodidad general:
  • Debes sentirte cómodo al caminar y moverte con el calzado.
  • Si sientes dolor o molestias, es posible que el calzado no te ajuste correctamente.
• Anchura del pie:
  • El pie no debe de sentirse comprimido lateralmente.
  • Los metatarsos, deben de poder expandirse con el movimiento.