Llega el invierno y con él el eterno problema: encontrar botas de caña alta que no aprieten el gemelo o no queden...
¿Acabas de recibir tu Pack de Entrenamiento? No lo guardes en un cajón. Te enseñamos la rutina express de 10 minutos para despertar tus pies, corregir la alineación de los dedos y fortalecer el arco plantar. Incluye vídeos paso a paso para usar tu pelota, banda y separadores.